孕期吃什么水果好？怀孕建本需要多少钱？
孕期吃什么水果好？怀孕建本需要多少钱？海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
孕期吃什么水果好
对于正常孕妇来说，没有一种水果是肯定禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机比较好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈比较好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，比较好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
怀孕建本需要多少钱
产检第一次建卡一般需要多少钱？
不同的地方差别也比较大，一般建卡需要的钱比较多，医院级别高的话，那收费的标准也会高一些的，如果以前没做过孕期检查，那差不多要五六百，如果参加生育保险，部分费用申请生育医保报销。
产检建卡的好处
正常情况下，怀孕3个月都要建保健卡，3-8个月是每月去检查一次，8-9.5个月是每月2次，最后是每周一次，方便观测孩子的成长情况，母亲的健康状况。(如孩子有没有脐带绕颈，羊水多还是少，胎位正不正、母亲会不会有妊高症等等)，3个月要查体重、血压、宫高、孩子的胎心(就是孩子的心跳)。这几项以后的检查中每次都要做的。3个月比较好做一次，6个月做第二次，快足月前做第三次。如果你的血型是O型，你老公也要查血型，如果是AB型，怕孩子会得ABO融血症。具体你到医院检查医生会很详细得告诉你的。
