红薯是地瓜吗：血糖高的孕妇可以吃地瓜吗
红薯是地瓜吗？血糖高的孕妇可以吃地瓜吗？下面两点就是红薯和地瓜的区别，根据这两点，我们可以很好的区分开红薯和地瓜。红薯和地瓜是两种不同的食材，大家以后不要再将红薯叫做地瓜了，不然的话，是会容易引起不必要的误会的。
红薯是地瓜吗
红薯又叫番薯、山芋、甜薯、甘薯等，属于旋花科草本植物，地瓜又叫凉薯，属于豆科藤本植物。两者具体的区别主要体现在以下几个方面：1、外形不同：红薯的外形是椭圆形或者纺锤形，表面的皮呈淡红色或者水红色;而地瓜长得有点像大陀螺，上下为苗梗与主根，并且闻起来会有一股淡淡的中药的清香味。生的红薯无法直接用手剥皮，必须要用刨子去掉表皮，但是煮熟的红薯可以直接将皮撕掉;而地瓜则可以直接用手剥皮。另外红薯的肉质一般为浅黄色或者蛋黄色的;地瓜的肉质是白色的。
2、食用方法不同：红薯的吃法有很多，例如生吃、蒸着吃、烤着吃、炒着吃等都是味道不错的，例如比较有名的拔丝红薯、红薯丸子、红薯饼等都是用红薯作为原材料制作而成的;而地瓜的食用方式主要是生吃和凉拌，也可以与其他食材搭配做成菜。
血糖高的孕妇可以吃地瓜吗
在北方红薯和地瓜是同一种食物。孕妇血糖升高的情况下是不建议吃红薯的。红薯的淀粉含量比较高，吃红薯可能会导致孕妇的血糖升高，影响孕妇和胎儿的健康，所以不建议吃红薯。如果孕妇的血糖控制比较理想，可以少量的吃些红薯。对于有妊娠期的孕妇来说，首先就建议调整饮食，控制糖分的摄入，同时要适当锻炼，防止体重过度增长，这个期间要注意监测空腹以及三餐后血糖。如果采取上述措施后血糖控制不佳，或血糖持续上升，应该在医生指导下使用药物调理。
如果怀孕期间血糖高，那么可以适当的食用地瓜，但是吃地瓜的时候一定放在餐时进行食用，需要替代部分主食进食量，这样可以比较好的控制患者餐后的血糖水平，对于怀孕的孕妇，其实同时出现血糖升高的时候，血糖控制更需要严格一些，例如空腹血糖需要控制在小于5.3mmol/L，餐后两小时血糖需要控制的小于6.7mmol/L，这样才能够保证孕妇以及胎儿比较正常的生理情况，当然对于孕妇出现了血糖高的时候，也一定要积极的寻找引起血糖升高的原因。
孕妇高血糖要注意：多摄入蛋白质。有高血糖的孕妇要增加蛋白质的摄取，可以吃鱼、肉、家禽、豆类等食物。还需要增加膳食纤维，它能降低血糖。平时可以吃蔬菜、海藻、豆类、低糖水果等。少食多餐。孕妇出现高血糖后要少吃多餐，不要吃太饱，以免食物不被消化吸收。可以少吃肉多吃青菜，米饭也少吃点。水果里面含糖量比较高，比较好少吃。如果担心维生素不够，可以吃青菜来补充维生素。
