不能给宝宝吃的零食，宝宝能不能吃加工水果？

2024-08-04 22:11:04

不能给宝宝吃的零食：果冻吃多了会影响儿童生长发育。现在世面上也有许多宝宝可以吃的健康小零食，我们可以看看配料表，食品配料表中，原辅料和添加剂的一般都是按照主次顺序和含量高低来标识。营养成分表则是标明了每100g食物中所含有的主要营养元素的量和百分比。如果有香精色素、稳定剂、防腐剂等，虽然在合理范围内对人体并无伤害，但是这样的味觉改良剂会对宝宝自然味觉的形成造成干扰，引发偏食挑食的问题，所以，建议这类食品请尽量避免。

不能给宝宝吃的零食

加工水果

蜜饯，果脯，果干，水果罐头等等加工后的不果尽量不要给宝宝食用。这类食物在加工的过程中，添加了过多的蔗糖来保持食物的甜味，而且在制作的过程中也将水果中的维生素c，膳食纤维等等营养成份都流失掉了，所以这样的食物不仅含糖量高而且没有营养。并不适合给宝宝食用。

果汁以及乳品饮料

果汁，乳品饮料等等含糖类的饮料，这类饮料很容易让宝宝一次过多的饮用，而这时过多的饮用含糖量高的饮料，从而占肚，吃不下别的东西，这类饮料也是高糖成份，并没有什么营养。而且还会让孩子偏食，挑食，还会大大增加龋齿的风险，引发肥胖，高血压，糖尿病等等疾病。